|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-07, 17:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו יש לי בעיה אני פשוט מאבד שיווי משקל (בלי משקל ובלי מוט ובלי כלום אני מדבר רק על התנועה)
איך אפשר לשפר את זה? |
|
|
|
14-10-07, 22:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תמשיך לתרגל את התנועה בלי משקל עד שתתרגל אלייה אין דרך אחרת
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
|
14-10-07, 23:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמה משקל אתם אתם שמים בכל צד בסמית' סקוואט?(סתם מעניין אותי)
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
