ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-10-07, 16:38   #1
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
פעם הייתי חייב לאכול 3 דברים מתוקים ביום :

1.בבוקר עם הקפה.
2.אחרי ארוחת צהריים.
3.לפני השינה.

למרות שהייתי אוכל בכמויות קטנות ,אבל עדיין הייתי מרגיש צורך חזק למתוק.

בשבועיים האחרונים משום מה נעלמה ההרגשה ואני יכול לא לאכול כל היום מתוק ואני לא מרגיש צורך לזה ,מישהו יודע ממה זה יכול להיות והאם זה בריא או שמראה על בעיה או משהו?
לא מראה על שום בעיה... כמו כל דבר בחיים זה בא בתקופות.. עוד יגיע היום שיבוא לך מתוק תאמין לי... ד"א מתוק זה לא אסור וזה לא דבר רע .. בכל תקופה גם שאתה מחפש לרדת וגם שאתה מחפש לעלות.. מדי פעם להמתיק תחיים לא עושה כלום... וגם אם בא לך מתוק... במקום לאכול כל יום שלוש פעמים ביום משהו קטן.. פעם בשבועיים שלוש תדפוק לך מה שרק בא לך אם זה גלידה , פיצה , שוקולד וכו' וכו' ... יש כל כך הרבה אוכל טוב וטעים לא חסר מקורות....
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-10-07, 16:45   #2
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ואן דאם
ד"א מתוק זה לא אסור וזה לא דבר רע .. בכל תקופה גם שאתה מחפש לרדת וגם שאתה מחפש לעלות.. מדי פעם להמתיק תחיים לא עושה כלום... וגם אם בא לך מתוק... במקום לאכול כל יום שלוש פעמים ביום משהו קטן.. פעם בשבועיים שלוש תדפוק לך מה שרק בא לך אם זה גלידה , פיצה , שוקולד וכו' וכו' ... יש כל כך הרבה אוכל טוב וטעים לא חסר מקורות....

נסכים שלא להסכים.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-10-07, 16:51   #3
C.Ronaldo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלC.Ronaldo
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 404
גיל:: Sports
שלח הודעה דרך ICQ אל C.Ronaldo
ברירת מחדל

אני חושב שהוא התכוון שהוא יכול לאכול כמה שבא לו כל עוד זה לא יוצא מהמסגרת הקלורית לא ככה?
__________________
C.Ronaldo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים