|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-07, 21:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
FBW - full body workout
חלוקת אימונים (בד"כ 3 בשבוע) כאשר בכל אימון ישנה עבודה על כל קבוצת שרירים בגוף. |
|
|
|
15-10-07, 21:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אהה חח עכשיו הבנתי.. חח תודה אחי..
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
