ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-10-07, 21:35   #1
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Moshe
הייתי יותר הולך לכיוון של 240*6 וזה ממקור ראשון ועוד בלי אימוני משקולות (!!)
4 שעות אירובי?!
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-07, 07:15   #2
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
4 שעות אירובי?!
כן יש להם שעה ריצה/הליכה בבוקר , חוזרים הולכים לאכול ארוחת בוקר (לפני הריצה הם אוכלים פרי , האלק פרי) , קיצר אחרי זה הולכים עושים איזה אימון משקולות , לפעמים יש אתגר (שבד"כ יש בו אירובי ולפעמים זה גם נמשך יותר מכמה שעות).
אחרי זה הם חוזרים בצהריים אוכלים הולכים דופקים שוב ריצה של שעה - שעה וחצי , קיצר יש להם יום אימונים של 5-7 שעות תלוי איזה יום ואיך בא למדריכים , אכן שואה.
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים