שינוי תרגילים מבקש עצות

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שינוי תרגילים מבקש עצות

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

15-10-07, 23:38

talvolik

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2007

הודעות: 525

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

אחלה ביותר, המלצה שלי
יום ראשון חזה גב
יום שלישי כתפיים רגליים
יום חמישי ידיים

אחלה חלוקה.

Danzig תגיד, אם אני עובד עם תוכנית ABC 4-5 פעמים בשבוע ואני יעבוד עם החלוקה
חזה גב
כתפיים רגליים
ידיים

עם דגש לידיים ולחזה זה חלוקה טובה? אני במאסה

__________________

All the POWER is in the HEAD

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:16.