|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-09-06, 18:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא משנה פה אתה סה"כ מכה את השריר בזוויות שונות ומשחק גם קצת בין הראש הקצר לארוך...
מה שכן ישנה לך בשביל לפתח סיבולת זה טווח החזרות הגבוהה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
