|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-07, 15:10
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בלחיצת כתפיים?
קשה לי לדעת כי אני לא רואה את עצמי עושה.. אבל אני משתדל לעשות זקוף תנועה איטית.. אני חושב שאני לא מוציא את הבטן (ד"א איך אפשר להוציא את הבטן? הכוונה לעקם את הגב?) ומה דעתכם על התרגילים? באיזה אופן להמשיך איתם? |
|
|
תצוגה בשכבות