|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-07, 19:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זו תוכנית אימונים.
אני חושב שיש ביוטיוב את המלא. וזה ביכלל לא שטויות, רוב האנשים פה לא יכולים לעשות שכיבות שמיכה עם יד אחת ועם כל כך הרבה משקל על הגב. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
