|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סיבולת
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
.... -_-' אבל מן הסתם זה גם מחזק שרירים מסויימים.. איזה ? כמובן שתלת ראשי אבל מה עוד חזה ? כתפיים ? |
|
|
|
|