|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-06, 19:24
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כעקרון התשובה לשאלתך טמונה בכמות הקלוריות שאתה אוכל ביממה (לא פחות מדי ולא יותר מדי),יחס פחמימות-חלבונים-שומנים ופעילות גופנית (כוח ואירובי) |
|
|
|
תצוגה בשכבות