|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-07, 20:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שמותר. תלוי בגיל, בתרגיל, ביצוע התרגיל, כמות, משקל ותדירות הביצוע.
תחשוב על זה, כשהתחלתי לעשות מתח בתור ילד נראה לי התחלתי מ-4rm ככה... |
|
|
תצוגה בשכבות