|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אין ממצאים חדים שמצאו שדיפ סקוואט יותר בריא לברכיים, יש השפעות שונות, יהיו כאלה שזה יהיה להם יותר בריא וכאלה שזה ידפוק להם תברכיים. |
|
![]() |
![]() |