|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מכיר את 2 התרגילים..
ואם אני עושה את זה במכונה (שיש אותה) או במשקולות זה משנה? |
![]() |
![]() |