|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-07, 01:31
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ברגע שאתה תוסיף עוד 200-500 קלוריות לשם התקדמות, כבר תיהיה התקדמות ואתה תעלה כמה שיותר נקי. אבל נגיד עם אתה תקפוץ ישר ותוסיף 1000 קלוריות אז מין הסתם אתה תעלה יותר בשומן. כי אתה יכול להתקדם עם 200-500 קלוריות.. אבל בדרך כלל במאזן ניטרלי מוסיפים ישר 500 קלוריות.. אבל אחרי זה עולים בהדרגה.. 200-500 קלוריות כשנתקעים במשקל!
__________________
|
|
|
|
|
21-10-07, 01:34
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
|
21-10-07, 01:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
