|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-07, 16:00
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולא הבנתי, איך עושים את ההיקף כתפיים וההיקף חזה? את הכתפיים כאילו להקיף את הכתפיים עם המטר משתי הצדדים שלהם? ואת החזה למדוד מקו הפטמות עד לאן? |
|
|
|
|
21-10-07, 16:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן - מסביב לכל הגוף. להקיף את החזה או מעליו מצד אחד, ואת הגב מהצד השני.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
