|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-07, 15:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחזק את הדברים של כולם! עדיף להתחיל עם קראטין רגיל ורק אחר כך לעבור לפורמולה יותר מתקדמת
אני מחר מתחיל כנראה עם הנוז מחכה לי כבר מעל חודש בארון סוף כל סוף מתחיל אבל כמובן השתמשתי בעבר במונו והשפיע פצצה! גיל תוכל להביע דעה כמה אתה ממליץ לקחת את הקראטין |(נוז)? מבחינת מינון ליום תודה! |
|
|
|
21-10-07, 15:43
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 פאק, אתה באמת קשה הבנה ובנאדם סתום... כמה פעמים כבר יגידו לך שזה לא קריאטין מנו ? ולא לוקחים 5 גרם,בבוקר ו-5 גרם בערב ?.. אתה לא מבין ש 19 גרם (מנה) זה בדיוק 3 גרם קריאטין,3 גרם ארג'נין... ציטוט:
זה לא קריאטין מנו... לכן לוקחים מנה לפני האימון בשביל לקבל את הבוסט.. בטח אתה אפילו לא מרגיש פאמפ בכלל.. עם הביזבוז הזה שאתה עושה.. אתה אשכרה בנאדם תמים וקצת אטום,כל דבר שיאיר אומר לך אתה קונה.. היתי מציע שתתחיל לפתוח את העניים שלך קצת, ומה קרה אתה שואל את גיל עכשיו ?. אמרת שיאיר מעשן אותו בידע אז מפתאום אתה שואל ?. קיצר תפסיק להיות תמים ונאיבי כזה  ולא רשמתי את ההודעה בשביל להתחיל לריב איתך אלה להעיר לך קצת את העניים, למרות שאתה אטום.
__________________
|
||
|
|
|
|
21-10-07, 15:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני מבין שאתה צריך להיות הדוגמה הראשונה !
להתראות לך ! |
|
|
|
|
22-10-07, 08:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ואם אני ישתמש בשיטה של יאיר וזה יגיב טוב מה תגיד??
|
|
|
|
|
21-10-07, 16:02
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
