מעוניין בתוכנית אימונים

r0y · 22-10-07, 10:45

גיל ממש לא קשור לזה..שיתחיל לבד ויראה איך מתקדם..וכן Zrizi צודק זאת התוכנית שיתנו לו..לא משנה מי הוא

spontanic2 · 22-10-07, 22:22

אני עובד בשתי עבודות, ואני מתאמן בין שתיהן בבית, יש מצב להרכיב תוכנית אימונים ביתית?

zrizi · 22-10-07, 23:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי spontanic2

אני עובד בשתי עבודות, ואני מתאמן בין שתיהן בבית, יש מצב להרכיב תוכנית אימונים ביתית?

spontanic2 · 23-10-07, 17:57

התחלתי לעבוד בעיקר על פלג גוף עליון והרבה כפיפות בטן...
מקווה לראות תוצאות.

22-10-07, 10:45	#1
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	גיל ממש לא קשור לזה..שיתחיל לבד ויראה איך מתקדם..וכן Zrizi צודק זאת התוכנית שיתנו לו..לא משנה מי הוא __________________

22-10-07, 22:22	#2
spontanic2 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של spontanic2 הודעות: 8	אין לי כ"כ אמצעים לחד"כ כרגע... אני עובד בשתי עבודות, ואני מתאמן בין שתיהן בבית, יש מצב להרכיב תוכנית אימונים ביתית?

23-10-07, 17:57	#4
spontanic2 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של spontanic2 הודעות: 8	תודה רבה! התחלתי לעבוד בעיקר על פלג גוף עליון והרבה כפיפות בטן... מקווה לראות תוצאות.