|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-07, 13:30
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
22-10-07, 15:21
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-10-07, 15:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ops
|
|
|
|
|
22-10-07, 15:23
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-10-07, 17:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז איך אתם מסבירים אותי? אני לא מאמן כתפיים ועושה בכיף לחיצת כתפיים אם 20 קילו כל דאמבל
והכתף שלי הכי מרשימה בגוף  |
|
|
|
|
22-10-07, 19:03
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
וואלה בחיים שלי לא אימנתי טרפזים איזה שטויות זה וגם לא תאומים אבל זה בגלל שהם ענקיים..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
22-10-07, 21:22
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
 זה יכול להיות עניין גנטי , הגודל והכוח תשמע בלי להליב או משהו 20 זה לא כלכך הרבה.קילו זה הרבה אבל לא בשמיים.אז יש לך כוח טבעי טוב , עכשיו אם היית מאמן תכתפיים היית מרים הרבה יותר.. |
|
|
|
|
|
22-10-07, 22:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
:):):):) זה אכן עניין גנטי... אבל הם גם מקבלות הרבה גירוי בלחיצות וכו וכו... כתף זה שריר חשוב מאוד
|
|
|
|
|
22-10-07, 23:48
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
כמו שאצלי  ^_^ |
|
|
|
|
|
23-10-07, 01:59
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
