|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-07, 13:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תכנית קשה מאוד. 2 סטים מיליטרי אחרי 5 סטים של לחיצות חזה.
|
|
|
|
22-10-07, 13:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
22-10-07, 13:31
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם הוא לוקח מספיק זמן מנוחה לא צריכה להיות בעה גדולה, בנוסף בגלל שהוא עשה 5 סטים בנץ' הוא יכול לעשות את המילטרי יותר קל.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
