|
לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תזונה אין, בדוק אין (אני עולה יפה במשקל גוף חח)
בדיקת Rm, חח שמע היא נכונה, כי ביצעתי 5 חזרות לבד ושינה? 6-10 שעות משו דפוק בתוכנית חח
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() איך אתה נתקע בשבוע השלישי ?! זה אפילו לא המשקל המקורי שלך
|
![]() |
![]() |