|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-07, 15:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה סתומרת לא לעבור את התחזוקה? בזמן אימונים אני אוכל בערך פי שתיים חלבון ממשקל הגוף ועם כל ארוחה אני אוכל גם כמות די גדולה של פחמימה. ובמשך היום אוכל פירות וירקות..באיזה מאכלים יש מינרלים?
|
|
|
תצוגה בשכבות