|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בערך שעה ורבע .. פחות או יותר , עם בטן אז זה שעה וחצי
דרך אגב אני רואה שאנשים פה עושים 5* 5 , מישהו יכול לפרט קצת על התוכנית הזאת? תודה מראש |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |