|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
![]() אהההה.... חלק אמרו לי שלא אבל הרוב לא העירו לי
התחליף לסקוואטים בשבילי הוא לג פרס שהוא יותר מסוכן מסקוואט בגלל המשחק של החוליות +פשיטת ברכיים שאין לי לאיפה להתקדם (אני עושה את כל המכונה) וגם חלק אמרו שזה התרגיל הבעייתי . עד עכשיו סקוואטים לא עשו לי בעיות והוכחתי את זה לעצמי אתמול.. בכל אופן אני נזהר.
__________________
![]() ![]() סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! ![]() --------------------------- |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |