|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-07, 01:35
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
23-10-07, 01:44
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-10-07, 01:50
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 02:05
|
#4 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 02:35
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 02:51
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 03:13
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 12:36
|
#8 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
23-10-07, 03:28
|
#9 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
וואקום זה האימון שהביאו פה פעם אתה מכניס תבטן למשך 20 שניות ומוציא זה מחזק תשרירים הפנימים של הבטן שלך או משו אני יחפש קיצור http://www.israelbody.com/showthread...E5%E0%F7%E5%ED דיון שחפרו בו הרבה על זה עוד משו http://:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/ms-fit5.htm
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
|
23-10-07, 07:40
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
קורה לי אותו דבר אחרי שאני שותה חלב או אוכל הרבה מוצרי חלב.
תנסה כל מיני דברים כמו להפחית מוצרי חלב או קטניות [גזים] לראות מה עוזר לך... |
|
|
|
|
23-10-07, 07:49
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
זה לא שומן ונוזלים אלא אם כן אתם מתכוונים לנוזלים בתוך הבטן, כי אפשר לראות אצלי קצת קוביות והבטן אבל די הדוקה, היא פשוט נפוחה מבפנים...
אולי אפשר לקחת איזה משהו שמוריד את הנוזלים? זה יכול לעזור? לגבי הוואקום אני אנסה.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
|
|
23-10-07, 12:46
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 12:56
|
#13 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
ותוך כמה זמן ראית שינוי |
|
|
|
|
|
23-10-07, 13:07
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
כל פעם הייתי עושה סתם כזה כשלא היה לי מה לעשות ואז לאט לאט אני יודע ניראה לי חודש אני שם לב שהבטן שלי כבר לא נפוחה הייתי מחזיק אותה איזה 20 שניות-30
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
