|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-07, 01:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כו, אבל עדיין זה כמעט בלתי אפשרי להעלות במסת שריר בתקופת החיטוב.
התופעה הזאת מתרחשת בעיקר במתאמנים חדשים או כאלו שפתאום התתילו לעבוד עם תפריט מסודר. הגוף שלך נפתר משומן ועולה במסת שריר, אך זה זמני מאוד (חודש וחצי לכל היותר).
__________________
androtest@walla.co.il לא בשבת לכל החכמולוגים... אין חכם כבעל הניסיון - נקודה שאתה מכווץ את השריר והדם זורם לך לנשמה, הורידים מתפוצצים והברזלים עפים , סימן שהתחילה המלחמה! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
