|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-07, 12:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון, ההתקדמות תיהיה הרבה יותר לאט,ולא תמיד בכלל תיהיה התקדמות.
דבר שני, זה יכול להוביל לפציעה. דבר שלישי, אתה עובד על שרירים אתה בכלל ל ראית לא ניסית לעבוד עליהם במקום להתמקד בשריר שאתה כן רוצה לפתח.
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
תצוגה עם הדגמה
