|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-07, 19:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה יש לך? סתם כאבים לא מוכרים בברכיים? בדקת את הנושא אצל מומחה (אורטופד,כירופרקט) ואתה יודע בדיוק מה יש לך?
איך הטכניקה שלך באמת בסקוואט? |
|
|
|
23-10-07, 19:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
את הכאביים בברכיים בדקתי אצל אורטופד ועשיתי צילום וזה נראה כיאילו אין לי כלום, ובזמן האחרון יש לי דלקת ב שריר באזור המותן שנקרה Lliopsoas |
|
|
|
|
|
23-10-07, 20:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אצלי היו כאבים בברכיים בסמית' סקוואט והמאמן אמר לי לא לרדת יותר מ90 מעלות, ולמרות שכולם פה אומרים שאין קשר הקשבתי לו ובאמת הפסיקו לי הכאבים.
|
|
|
|
|
23-10-07, 22:23
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
