|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-07, 21:40
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
23-10-07, 21:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי איך שנוח לך
אני שעה-שעה וחצי לפני אימון מוריד 300 גרם חזה עוף עם 200 גרם פסטה, 8 ירקות ו2 כפות שמן זית.. וזה ארוחה ממש ענקית. ובאימון אני פשוט מרגיש כמו אנרגייזר טעון באטרף..
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
