|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-10-07, 19:12
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
1- תאכל קוט'ג חצי אחוז ולא 3 אחוז
2 - אחרי האימון במקום ה-2 בננות האלה תאכל או לחם לבן או תפוח עם הטונה... 3 - לפני השינה תעיף תברנפלקס הזה... תרד ל-1800-1900 לפחות בתור התחלה ... 3000 זה המון ..
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
תצוגה עם הדגמה
