|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-10-07, 19:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חח אני גם מוגבל בירקות כי אני דופק איזה 10 ירקות ביום סתם ככה בשביל הכיף ויותר מזה לא בא בחשבון, חח יש פה עוד אנשים בבית P:
העניין הוא שנגיד אני לוקח 200 גר' שיבולת שועל על הבוקר, מבשל את זה כדי שיתפוס נפח, שם מלא חלב, אוכל יוגורט לפני - דופק 5 כוסות מלאות מים ואני פשוט לא מרגיש את זה !!!
__________________
|
|
|
|
27-10-07, 19:55
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אני אוכל רק דברים שהם משביעים. את הלחם החלפתי באורז כי הוא יותר משביע, הוספתי גם ברנפלקס בבוקר שיותר משביע מש"ש. פירות אני אוכל רק תפוחים כי הם משביעים. סעמק אין מה לעשות אחי.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
