|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יכול להיות שגם התרגלת למשהו מסוים, והמאמן שלך רוצה להוציא אותך מההרגל הזה. דבר קטן כזה יכול להועיל לפעמים המון לגדילה של השריר.
|
![]() |
![]() |