|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-07, 16:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Abc 4 פעמים בשבוע שווה לתחת
כדי לנצל את התוכנית הזאת צריך מינימום 5 פעמים והממולץ זה 6 פעמים הקטע הוא שזה תוכנית שהורסת לך תחשק לבוא למכון(ואני רציני מאוד) לפני חודשיים החלפתי לתוכנית הזאת ויותר הפסדתי אימונים מאשר הלכתי לאימונים היום אני כבר חוזר ל Ab.... |
|
|
|
30-10-07, 15:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שווה לתחת? תגיד את זה לי ולעוד המון אנשים שעובדים איתה בהצלחה
לך תכניס תרגילי רגליים רציניים ובכלל עומס רציני בab. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
