|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-07, 19:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם אכלתה מספיק חלבון ופחממות במשך היום אפשר לא לאכול אחרי השייק וללכת ישר לישון
גם ככה יש לגוף שלך מספיק חלבון למה להיות ער ב 12 בלילה ולסבול עדיף ללכת לשון
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות