|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-10-07, 14:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תנסה להפעיל לחץ על הבטן 8 חזרות 3 סטים מישקל כבד כבד
לי גדלו ככה הקוביות יפה :s |
|
|
|
29-10-07, 14:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
זה לא שהם יגדלו אם הגנטיקה שלך טובה..הגנטיקה קובעת את הגבול הצורה שיכולים להיות לך..ברור שכדי לפתח אותם ולהגיע לגבור ולצורה צריך להתאמן..הקטע הוא שמישהו יתאמן שנה ויהיה לו קוביות קטנות ומישהו יצתאמן בדיוק אותו פרק זמן ויהיה לו קוביות גדולות יותר..תראו דוגמה טובה כל הבודיבילדרים המקצועיים בטוח יש להם מסה גדולה בבטן , הכי גדולה שהם יכולים להגיע ולמרות זאת כל אחד והקוביות שלו
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
