|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-10-07, 21:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין לזה השפעה על פיתוח השריר, ובקשר למפתחי גוף הם צוברים נוזלים ועוד איך, לקראת תחרות הם עוברים ייבוש.
כאשר אתה בתפריט עשיר בפחמ' בד"כ אתה צובר הרבה נוזלים, גם עם קריאטין. |
|
|
|
30-10-07, 12:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-10-07, 12:56
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
