|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-07, 17:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם שכחת את השייקר בתיק ליותר מלילה אחד אחרי האימון, אתה יכול לחסוך מעצמך ניחוחות מסמרי אזניים ולזרוק אותו לפח (רצוי ישירות בפח של הבניין ולא בחדרי מגורים בקרבת בני אנוש).
כשאתה מסיים לשתות שקשק בשייקר מעט מים מהברז כדי שלא תישאר ג'יפה, רצוי גם טיפה של סבון כלים. לאלו שגרים עם ההורים - להשאיר את השייקר המצחין בכיור, ללכת לישון ולקום לשייקר מבריק, נקי ובעל ניחוח של פריחה אביבית 
__________________
YotamTaler@Israelbody.org |
|
|
תצוגה עם הדגמה
