|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בטח עד שאתה מערבב את הכול זה ניהיה גושים קודם שים סקופ חלבון אחרי זה חצי מים ותערבב חזק אחרי זה תוסיף חלב ומה שבה לך כי בנתים זה ניהיה גושים (לא צריך בלנדר)
|
![]() |
![]() |