|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-07, 20:54
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
התפריט נראה בסדר תחשב כמיות של חלבון פחמימה שומן וקלוריות ותתאים לנתונים שלך
__________________
mmm |
|
|
|
30-10-07, 21:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יוצא לי בסוף היום עם התפריט הזה: 150 ג' פחמימה 20 ג' שומן 200 ג' חלבון(ביום של אימון) 1500 קלוריות |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
