|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-10-07, 17:33
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אחי, לא יודע איך אתה.
אבל אני לא רואה אוכל של ממש בתפריט! מה עם חזה עוף, דג, בקר, תפו"א, פסטה וכו' תנסה לבנות ארוחה אחת חמה ומשביעה במהלך היום ולא טונה טונה טונה טונה! שלא נדבר שלצרוך כמעט רק טונה זה לא הכי מומלץ. |
|
|
|
31-10-07, 18:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ציינתי בהודעה שאין לי ממש זמן לעשות על האש חוץ אולי מיום שישי ואולי בערבים.
חוץ מיזה מה אם איטריות אורז ? הם מפוצצות בפחמימות לא כדאי לצרוך גם מהם ? ומה אתם מציעים ? תפריט,אוכל ? אבל דברים שהם בהשג יד ולא בישולים וכל זה . |
|
|
|
|
31-10-07, 18:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ועוד שני דברים :
1. האם זה חייב להיות קבוע בכל ארוחה מה אני אוכל ? 2. כל הארוחות האלה יוצאות הרבה יותר מ2500 קלוריות |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
