תרגיל ליד אחורית..

**xLaes** · 02-11-07, 00:45

אני צריך תרגילים כבדים,ותרגילים אלו לא נחשבים ככבדים.
X:

Ronush · 02-11-07, 01:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xLaes

אני צריך תרגילים כבדים,ותרגילים אלו לא נחשבים ככבדים.
X:

לחיצה צרפתית.

SuperDude · 02-11-07, 01:27

מקבילים זה כבד, חלק מהאנשים אפילו מכנים את זה "The Upper Body Squat"

אני הולך על מקבילים או פושדאון לא יודע אם אתה מחשיב את זה כבד אבל זה כמו לעשות לחיצת חזה צרה בשיפוע תחתון אם תתן למרפקים לברוח קצת..

02-11-07, 00:45	#1
xLaes Banned תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של xLaes הודעות: 1,829	אני צריך תרגילים כבדים,ותרגילים אלו לא נחשבים ככבדים. X:

02-11-07, 01:27	#3
SuperDude חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של SuperDude הודעות: 149	מקבילים זה כבד, חלק מהאנשים אפילו מכנים את זה "The Upper Body Squat" אני הולך על מקבילים או פושדאון לא יודע אם אתה מחשיב את זה כבד אבל זה כמו לעשות לחיצת חזה צרה בשיפוע תחתון אם תתן למרפקים לברוח קצת..