|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-11-06, 17:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
9 סטים לגב אני לא מרגיש שאני מתאמן עליו בכלל. לא צריך להיות מקובעים על המספרים האלה. עליי עובד הרבה סטים, התאמנתי שנה ככה ולא היה לי בעיה של עומס יתר.
|
|
|
תצוגה בשכבות