|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-07, 16:16
|
#1 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
03-11-07, 17:13
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לדעתי פשוט תעבור לאוכל יותר טעים!
אל תחפש את הדברים הכי דיאטטים... לדוגמא לעבור לדגני בוקר נורמלים במקום ברנפלקס או משהו בסגנון. יוגורט 1.5% במקום 0%... לא חסר. |
|
|
|
03-11-07, 17:24
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
ואני אוכל 5 אחוז שומן קוט'ג 3 אחוז שומן דנודה יש לכם איזה מאכל שאתם הוספתם |
|
|
|
|
|
03-11-07, 17:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
דחוף עוד כמה כפות אורז בפה, וקצת שמן זית.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
