|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-07, 17:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
"כפיפות באחיזה הפוכה " - אם זה מה שאני חושב שזה זה בכלל עובד על החלק שבין כף היד יד ליד הקדמית [אמה קוראים לזה לא?] או שלא הבנתי נכון..
"לחיצה חזה באחיזה קרובה" -לא מובן בכלל ובכלל לא הבנתי האם מבצעים את התרגילים בדרופ סטים? |
|
|
|
03-11-07, 18:56
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
כי זה משפיע על הכוח פשוט תעשה מה שכתוב שם
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
