|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-07, 21:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הכי טוב זה לשים תכתף אחורית לאימון גב
וכתף קדמית ואמצעית לאימון חזה ככה יש פחות לחץ על הכתפים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
