|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-11-07, 12:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מאמן אמות פעם אחת בשבוע נותן להם 2-3 סטים וזה דווקא חיזק לי אותם יפה מאוד ולא צריכות להגרם פציעות אם עושים את זה נכון.
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
תצוגה עם הדגמה
