|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-11-06, 02:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי בטכניקה שלך. במידה ואתה מאד בטוח בה, אתה יכול גם לבצע 1rm ללא חגורה.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
