|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-07, 12:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תשמע משהמאמן שלך אמר לך לאכול כמו "סוס" והמליץ לך להשתמש בגיינר זה על מנת שתעלה במסת שריר אם אתה רוצה קודם להתחטב אז אתה צריך לשמור על מאזן קולורי שלילי ובקשר למאכלים "השמנים" כדי לך להימנע מהם ולאכול אותם רק פעם בזמן מסוים כשממש מתחשק
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
