|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-07, 18:59
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי על 74 על 6 אחוז שומן
1.83 אחרי המאסה של שלוש שבועות אני 80 ואני עשיתי גם שבוע הפסקה מאימונים....קיצרר גדלתיי ואני רוצה עוד הרבה לעלותת......ואז חיטוב לקיץ ולשמורר על המסה.....ובעיקרון אני עככשיו מתענין עם דינאבול...ולא לקחתי תוספים אף פעם.. |
|
|
תצוגה בשכבות