|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא לפני שנייה אמר שהוא מתחיל ואין לו מסה בבטן לשים מאחורי הראש זה הרבה יותר קשה מעל החזה ומקסימום אפשר לשים יותר משקל על החזה לא ביג דילל
__________________
|
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
![]()
|
|
|
|
|