|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-11-07, 22:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
עליה במאסה + עבודה חזקה על בטן תעשה את העליה גם במאסת שריר של הבטן ותראה תוצאות
__________________
|
|
|
|
07-11-07, 22:30
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שריר הבטן הוא כמו כל שריר אחר !!!
אם לא תעמיסו עליו מסשקל הוא לא יגדל במסה ! גם אם תעשו 30000 בטן זה לא יעזור להם לבלוט משום שהרוב טועים ועובדים על סיבולת ולכן לא רואים תוצאות
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
